皆様こんにちは😋

暑い暑い夏でも食欲全開ヾ(*´∀｀*)ﾉのワタクシ。

今日は、前回に続き、ｍｉｔａｓｕを使ったアレンジメニュー📋

ｐａｒｔ２と題してお送りしようと思いますッ👆

前回しつこいくらいに書いていましたが、夏って一般的には

食欲って落ちる・・・んですよねぇ・・(・・?

ま、例外は置いといて・・

尋常でない外の暑さと冷房環境の整った室内の温度差。

これらにやらている方も多いのでは❔

特に女性は、冷えが大敵と言われますよね。もちろん男性だって身体の芯まで

冷やすことは良くはありません。

特に内蔵・腸は冷やすと免疫量の低下を招くとか。

とはいうものの、身体を温めるなんてこの季節できませんよね。

冷たいものだって飲みたいし、涼しい場所にいなくちゃ

熱中症だって怖い😣😣😣😣

そこでご提案👨‍🍳

そんな時は、涼しいお部屋で温かいスープ🥣を飲みませんか!

mitasuポーク🐷を使って、簡単で栄養満点の

根菜と生姜のスープのご紹介です。

材料はコチラ✋

煮込み中～🥄

完成です😋😋

材料は、mitasuポークと冷凍ストックのお野菜です。

最近では、コンビニでも簡単に手に入る冷凍野菜は、

時短だけでなく、旬の時期に加工されているものも多く、

比較的価格が安定していることも魅力の一つ。

そして、冷凍技術の進化ってスゴイ！とっても美味しい😋

（冷凍野菜の回し者とかではない）

ほんとに、少し野菜が足りないなと思うときに常備してあると

さっと使えてとっても便利ですよ✨

カットしてあるので、mitasuにプラスすると包丁やまな板を

使う手間も省けて、楽々の二倍😍ヒューヒュー♪♪

（古っつ！と思った方は同世代確定）

今回は、その冷凍野菜にこれまた冷凍しておいたすり卸し生姜

（チューブの生姜でも👌👌👌）を用意～

後は、お水と粉末ブイヨン、塩・胡椒で味を調えただけ。

お水を加え、お好みのお野菜をポイポイっと放り込んで、

グツグツ煮ったら～♪最後に生姜を加えて、完成！

温かいスープに生姜をプラスすることで、更に内蔵や腸を温める

効果がUPしますよ✨

加熱した生姜には、ショウガオールという辛み成分が、

血液の流れを良くして、身体に血液をいきわたらせることで

身体を温めるといわれています。

冷房で身体が冷えすぎて、どうも冷房って苦手だなという方は

是非作ってみて下さい👨‍🍳

熱中症が心配なので冷房をガンガンかけまくっている私ですが、

身体に巻いている天然のダウンジャケットという脂肪のおかげか、

冷えというものを感じたことがありません・・・

でもきっと内蔵は冷えているはず・・・

だって、ちっとも痩せない・・

冷え性じゃないから🐷なのか・・

🐷だから冷え性じゃないのか・・・

もっぱら最近寝る前の私の呪文です｡｡｡＿|￣|○

冷え性になってもいいから、生姜入りの温かいスープを飲んで

ヤセージョ（痩せ女）💗

になりたいと願う夏が今年もやって来たざびえがお送りしました・・

（さみし気）😑

詳しいレシピはコチラ👇
根菜の生姜スープ